Расширенный поиск
Корзина (0)
сумма: 0 р.
Цена
180 р.
Количество:
Итого
180 р.

Киноа белая, зерно 100 г
Киноа белая, зерно 100 г Киноа белая, зерно 100 г
Описание

Зерна киноа – это злак, родиной которого является Южная Америка.


Белая киноа имеет светло-золотистый цвет, по форме напоминает гречку.

В составе киноа уникальные витамины и микроэлементы: белки, углеводы, жиры, фосфор, кальций, цинк, клетчатка, селен, железо, а также минералы (магний, калий, цинк, кальций, фосфор).

За уникальные свойства киноа ценили еще в древности мудрые инки, называя ее золотым зерном. Киноа входит в топ-20 полезных продуктов для правильного питания. Эта крупа прекрасно подойдет тем, кто живет динамичной насыщенной жизнью, а также спортсменам, детям, космонавтам, да практически каждому человеку на планете.

Это просто находка для вегетарианцев и тех, кто следит за здоровьем.


Полезные свойства киноа:

  • легко усваивается
  • не приводит к ощущению тяжести
  • обеспечивает организм необходимой энергией, продолжительным чувством сытости
  • благодаря большому количеству лизина киноа позволит избежать анемии, раздражительности, задержки роста
  • оказывает профилактическое воздействие: контроль уровня холестерина, увеличение выработки желчи, укрепление костей и улучшение состояния ногтей, кожи и волос.
  • нормализует нервную систему, регулирует уровень сахара.
  • улучшает пищеварение, очищает организм от вредных веществ и шлаков.
  • не содержит глютен - риск развития аллергии снижается в несколько раз.
  • предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.
  • позволяет контролировать аппетит, снижает чувство голода, что помогает снизить вес.

 

Как используются зерна киноа?

Зерна киноа идеальны для тех, кто ищет продукты легкого и быстрого приготовления. Это богатый источник белка, который сделает ваше питание полноценным даже во время очень серьезных ограничительных диет или в периоды больших физических нагрузок. Киноа одновременно - и хлеб, и картофель, и яйцо, и молоко.

Киноа добавляют в повседневные блюда: салаты, каши, десерты, супы, выпечку, пудинги. Его рекомендуют для детского и диабетического питания. Это прекрасный продукт для беременных и отличный ингредиент для безглютеновой диеты.

Регулярное употребление в пищу киноа помогает чувствовать себя лучше и становиться здоровее с каждым днем.

Также киноа активно используется в косметологии в качестве ингредиента для скрабов.

В переводе с языка инков quinoa означает «золотое зернышко». Киноа является одним из самых полезных продуктов в мире. Известна под названиями «киноа» и «лебеда». Бывает трех цветов: бежевого, красного и темно-бордового. Отличается от всех круп большим содержанием белка, который по строению похож на молочный и усваивается организмом очень быстро, что делает этот продукт особенно привлекательным для вегетарианцев. Также содержит редкую для этого типа растений фолиевую кислоту и полный набор из 18 необходимых аминокислот, которого в другой растительной пище не встретишь. Кроме того, киноа не содержит глютена.

 

ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:

  • Киноа содержит много углеводов, но имеет низкий гликемический индекс. Для низкоуглеводной диеты она не годится, но вреда для здоровья не принесет.
  • В киноа содержится фитиновая кислота, которая препятствует усвоению минералов в организме, поэтому рекомендуется вымачивать крупу перед использованием.

 

Здоровье:

  • содержит лизин, аминокислоту, способствующую усвоению кальция и ускорению регенерации тканей;
  • калий в составе способствует регуляции кровяного давления;
  • железо препятствует развитию анемии;
  • магний влияет на частоту мигреней;
  • киноа способствует укреплению костной ткани, поэтому является незаменимым продуктом для людей старшего возраста;
  • благодаря витаминам группы В может стать помощником в борьбе с пигментными пятнами и морщинами;
  • ниацинамид (витамин В3) помогает бороться с акне, покраснением, воспалением;
  • антиоксиданты защищают кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды;
  • идеальный продукт для безглютеновой диеты

 

Косметология:

  • размолотые зерна киноа являются отличным скрабом при целлюлите, при этом эксфолиант обладает дренажными свойствами. Считается, что большинство косметических средств, содержащих киноа, обладают лифтинговым эффектом.

 

Кулинария:

  • Щеф-повара во всем мире удивляются уникальности этой крупы: готовится быстро, со всем сочетается, испортить невозможно. Из киноа можно приготовить все: от гарнира и салата до пирога и смузи.

 

Как готовить:

  • Зерна киноа мелкие, но они увеличиваются в несколько раз при варке. Вареная крупа немного похрустывает на зубах и напоминает икринки. Варится так же, как рис. Сначала стоит промыть зернышки или замочить на 5 минут. Далее залейте 1 стакан промытого зерна 2 стаканами воды и варите 15 минут. Добавьте специи и соль. Киноа обладает нейтральным вкусом, поэтому прекрасно сочетается с овощами, фруктами и другими продуктами.

 

Пищевая ценность на 100 г:

Белки 14,1 г
Жиры 6,1 г
Углеводы 57,2 г
Калорийность 361 ккал

 

Киноа белая, зерно 100 г
Оставьте пожалуйста отзыв о продукте, это поможет другим любителям спортивного питания лучше ориентироваться при выборе
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



Если вы хотите купить Продукты XXII века, вы можете уточнить все детали по номеру телефона +7 (915) 384 2301 или сделать заказ Киноа белая, зерно 100 г арт-1012022001, положив выбранный товар в корзину. Интернет-магазин аксессуаров для спорта ФитКафе.ру представляет Здоровое питание Продукты XXII века. Киноа белая, зерно 100 г продаётся в интернет-магазине спортивного питания ФитКафе за 180.0000 рублей. Здоровое питание Продукты XXII века арт-1012022001 вам доставит курьер в кратчайшие сроки в указанное место в Москве и СПБ при заказе.